Psicología Deportiva


La Psicología Deportiva busca mejorar tu rendimiento y permitir que tu experiencia deportiva sea más gratificante. El entrenamiento mental es una parte fundamental en el deporte, sea cual sea el que practiques.

El aprendizaje, la estrategia, la toma de decisiones, los miedos, la técnica, las relaciones con el grupo (o personas que te rodean) y la actitud son áreas que la psicología te permitirá dominar y brillar.

Conocernos, poner objetivosplanificar el trabajo serán los primeros pasos para poner el foco en lo que quieres conseguir.

rendimiento

Mejora tu atención y concentración

Reduce estrés, ansiedad y miedos

Planifica eficazmente 

Tolera la frustración y sufrimiento

Gestiona tus emociones

Reestructura  y mentente activ@ en casos de lesión

Domina tus pensamientos

Potencia tu motivación

Mejora tu seguridad y autoconfianza

Optimiza la toma de decisiones

Mejora el rendimiento y consigue tu objetivo

En Psicología deportiva algunas de las técnicas utilizadas serán la relajación, visualización, romper creencias, diálogo positivo, palabras clave y rutinas, matrices de decisiones, entrenamiento de habilidades atencionales, etc.
Sesiones presenciales, de campo y on-linePregúntame sin compromiso