Psicología y coaching


 Adultos - Salud - Coaching - Parejas 

Nos adentraremos en un trabajo de psicología y coaching para mejorar tu calidad de vida. Te acompañaré a través de preguntas y ejercicios que te harán conocerte, reflexionar, conectar con tus emociones, ver las cosas desde otro punto de vista,  aprovechar oportunidades y valorar cambios.

Las emociones y nuestro estilo de vida afectan a nuestra salud física. Como psicóloga y psiconeuroinmunóloga, te ofrezco una visión amplia, global y capaz de atender a distintas áreas y dificultades que pueden surgir en tu vida.

Todo proceso psicológico es aprendizaje, es mejora, es cambio.

 

retos

Identifica, expresa y calma emociones

Aprende a reducir el estrés y ansiedad

Desbloquéate

Aclara ideas y toma decisiones importantes

Aumenta la autoestima, confianza y seguridad

Crea hábitos saludables

Mejora la comunicación

Inicia nuevos proyectos

Utiliza un espacio para desahogarte

Encuentra apoyo y acompañamiento en momentos difíciles

Soluciona aspectos emocionales que te afectan físicamente

Trabaja el duelo y el desapego

Salud emocional-salud física

Sesiones presenciales y on-linePregúntame sin compromiso

No me inquieta cómo algo se va a resolver, porque aguardo curioso, fascinado y expectante ante lo que puede llegar a emerger.  Milton Erickson

Herramientas

Coaching- Hipnosis - Mindfulness - Relajación - Sistémica - Reestructuración cognitiva - Psicodrama - Psicodeporte

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