Adultos - Salud - Coaching - Parejas
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Nos adentraremos en un trabajo de psicología y coaching para mejorar tu calidad de vida. Te acompañaré a través de preguntas y ejercicios que te harán conocerte, reflexionar, conectar con tus emociones, ver las cosas desde otro punto de vista, aprovechar oportunidades y valorar cambios. Las emociones y nuestro estilo de vida afectan a nuestra salud física. Como psicóloga y psiconeuroinmunóloga, te ofrezco una visión amplia, global y capaz de atender a distintas áreas y dificultades que pueden surgir en tu vida. Todo proceso psicológico es aprendizaje, es mejora, es cambio.
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Identifica, expresa y calma emociones Aprende a reducir el estrés y ansiedad Desbloquéate Aclara ideas y toma decisiones importantes Aumenta la autoestima, confianza y seguridad Crea hábitos saludables Mejora la comunicación Inicia nuevos proyectos Utiliza un espacio para desahogarte Encuentra apoyo y acompañamiento en momentos difíciles Soluciona aspectos emocionales que te afectan físicamente Trabaja el duelo y el desapego Salud emocional-salud física |
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No me inquieta cómo algo se va a resolver, porque aguardo curioso, fascinado y expectante ante lo que puede llegar a emerger. Milton Erickson
Herramientas
Coaching- Hipnosis - Mindfulness - Relajación - Sistémica - Reestructuración cognitiva - Psicodrama - Psicodeporte
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