exito


Expectativas y perfeccionismo

Hablamos mucho de expectativas y de la necesidad de ajustarlas para no frustrarnos. Pero, ¿qué son las expectativas? ¿De dónde vienen? ¿Están relacionadas expectativas y el perfeccionismo? Nos marcamos objetivos como fuente de motivación, metas que nos permitan mejorar y acercarnos a lo deseado y que, si están bien establecidos, […]


confianza en deporte

6 Tips de confianza para la autoconfianza

Confío en que puedo hacerlo y cuando me veo haciéndolo aumenta mi confianza. Uno de los círculos viciosos más bonitos del deporte. Y ahora matizo: si tenemos unos objetivos y plan de acción adecuados. Aquí te dejo 6 tips de confianza para mejorar tu autoconfianza. Existen diversas teorías sobre la […]