rehabilitación

¿Lesionados? 6 áreas a trabajar desde la psicología

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Del mismo modo que el estrés puede aumentar la vulnerabilidad a las lesiones, lesionarse es un hecho estresante.  Estar lesionados implica dolor, tener que reducir nuestros entrenamientos o actividad diaria, tener que olvidarnos de una competición o reformularnos la temporada, etc. La incertidumbre, la sensación de falta de control, las […]

Estrés, lesiones deportivas y recuperación

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¿Qué relación tiene el estrés con las lesiones deportivas y su recuperación?Ya habréis escuchado que los factores psicológicos juegan un papel muy importante en el deporte y las lesiones, tanto en su prevención, ocurrencia y recuperación. Claro que para que se produzca una lesión entran en juego muchos elementos, a […]